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減重

首頁 / 文章標籤為 “減重”
CategoriesRebo的康纖日記
2025 年 5 月 26 日2025 年 5 月 27 日 by admin 2

想吃甜怎麼辦?掌握這3招照樣控好血糖

圖片來源:xxMEiNxx 甜食控的福音來了!想吃甜,也能穩血糖! 你是不是也常常有這種煩惱:嘴饞想吃甜食,但 […]

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初學者必看:飲食控制血糖的6大原則CategoriesRebo的康纖日記
2025 年 5 月 14 日2025 年 5 月 27 日 by admin 2

初學者必看:飲食控制血糖的6大原則

圖片來源:ACworks 「控制血糖」聽起來是不是有點壓力山大?尤其對剛被醫師提醒血糖偏高的朋友來說,突然要從 […]

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《90%的病,控糖就會好》:用最小的改變,帶來最大健康好處CategoriesRebo的康纖日記
2025 年 5 月 12 日 by admin 0

《90%的病,控糖就會好》:用最小的改變,帶來最大健康好處

圖片來源:博客來 血糖穩定,健康加分!掌握控糖關鍵,讓你輕鬆遠離慢性病 你是否經常感到疲倦、情緒起伏不定,或是 […]

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連檸檬都能變甜?神秘果如何幫助你無痛減糖!CategoriesRebo的康纖日記
2025 年 4 月 30 日 by admin 0

控糖小教室-連檸檬都能變甜?神秘果如何幫助你無痛減糖!

圖片來源:t************************p 你有想過嗎?咬一口超酸檸檬,竟然能變成甜滋滋的 […]

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減糖飲食怎麼吃?神秘果搭配這些食物,讓健康更升級!CategoriesRebo的康纖日記
2025 年 4 月 30 日2025 年 5 月 9 日 by admin 0

減糖飲食怎麼吃?神秘果搭配這些食物,讓健康更升級!

圖片來源:ChocoLatte 你是不是常常聽到「要減糖才能健康」,但每次聽到「不能吃甜的」,心情就直接DOW […]

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生酮飲食不夠甜?試試這個神奇果實,讓你的低醣生活更美味!CategoriesRebo的康纖日記
2025 年 4 月 29 日2025 年 4 月 29 日 by admin 0

生酮飲食不夠甜?試試這個神奇果實,讓你的低醣生活更美味!

圖片來源:mizunetaki 低醣生活最難熬的,不是餓,而是「嘴饞」 你是否曾經在生酮或低醣飲食的路上,努力 […]

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不只低GI!這些食物還能提高胰島素敏感度,讓血糖更好控制!CategoriesRebo的康纖日記
2025 年 4 月 17 日 by admin 0

不只低GI!這些食物還能提高胰島素敏感度,讓血糖更好控制!

圖片來源:ACworks 減糖不只看GI,還要提升胰島素敏感度 你是否曾經努力選擇低GI食物,卻發現血糖控制仍 […]

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想要降血糖,光靠少吃糖不夠!這個營養素一定要補!CategoriesRebo的康纖日記
2025 年 4 月 16 日 by admin 0

想要降血糖,光靠少吃糖不夠!這個營養素一定要補!

圖片來源:Juncon 你是不是也以為「不吃糖」就能控制血糖? 很多人一發現血糖偏高,就開始戒糖、忌口,連生日 […]

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這種堅果不只降血糖,還能保護心血管!CategoriesRebo的康纖日記
2025 年 4 月 15 日2025 年 4 月 15 日 by admin 0

這種堅果不只降血糖,還能保護心血管!

圖片來源:food&plants 前言:小小堅果,健康大功臣 在現代快節奏的生活中,飲食習慣對健康的影 […]

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這種水果比白飯還可怕?糖尿病人最好少吃!CategoriesRebo的康纖日記
2025 年 4 月 14 日2025 年 4 月 15 日 by admin 0

這種水果比白飯還可怕?糖尿病人最好少吃!

圖片來源:ACworks 天然的糖也可能是血糖陷阱 「水果不是天然的嗎?為什麼還不能吃?」 這幾乎是所有剛被診 […]

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  • 想吃甜怎麼辦?掌握這3招照樣控好血糖
  • 全家「莓」好過端午,無糖更甜蜜
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  1. 「admin」於〈初學者必看:飲食控制血糖的6大原則〉發佈留言
  2. 「admin」於〈減醣減肥3個月,我才知道低糖水果原來要這樣吃!〉發佈留言
  3. 「admin」於〈減糖族必看!這些「偽健康水果」居然比蛋糕還甜?你還敢吃嗎?(附高糖水果排行榜)〉發佈留言
  4. 「admin」於〈全家「莓」好過端午,無糖更甜蜜〉發佈留言
  5. 「admin」於〈想吃甜怎麼辦?掌握這3招照樣控好血糖〉發佈留言
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  • 《想減糖但又想吃甜?赤藻糖醇、羅漢果、神秘果一次看懂》 2025 年 6 月 12 日
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    控制血糖不挨餓?這些飽足感高又能降糖的食物你知道嗎? 2025 年 6 月 9 日
  • 【不是所有的堅持,都看得見。】 2025 年 6 月 3 日
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