圖片來源：darkrum 控制血糖不只是減少糖分攝取 許多人以為控制血糖的唯一方法就是減少糖的攝取，但其實，除 […]
CategoriesRebo的康纖日記CategoriesRebo的康纖日記
CategoriesRebo的康纖日記控制血糖不能只看糖分！這些食物的影響，比你想的更大！
圖片來源：ACworks 你是不是以為只要少吃甜食，血糖就能保持穩定？其實，許多看似無害的食物，可能對血糖產生 […]
CategoriesRebo的康纖日記少吃糖會不會沒力氣？營養師教你3個聰明補充能量的方法！
圖片來源：WhiteClover 你是否曾有這樣的疑問：「減少糖分攝取，會不會讓人感到疲憊、沒力氣？」事實上， […]
CategoriesRebo的康纖日記想吃甜食又怕血糖飆升？神秘果讓你吃甜也安心！
圖片來源：24388398 你是否也有這樣的困擾：嘴饞想吃點甜食，但又擔心血糖飆升，影響健康？其實，除了明顯的 […]
CategoriesRebo的康纖日記本來以為這輩子都不能吃甜，結果發現這個方法讓我重拾美食樂趣！
圖片來源:monimoni 你是不是也曾因為健康因素，被迫跟甜食說再見？無論是因為血糖問題，還是想控制體重，放 […]
CategoriesRebo的康纖日記糖尿病後，我的飲食改變之路：從痛苦到找到新甜味！
圖片來源：ACworks 當甜食變成負擔，該如何找回甜味？ 當醫生告訴我確診糖尿病時，我腦中一片空白。糖尿病？ […]
CategoriesRebo的康纖日記糖尿病飲食超難？其實掌握這幾個原則，一點都不痛苦！
圖片來源：sharaku 嘿，朋友們！你是否覺得糖尿病飲食管理像是一座難以翻越的高山？其實，只要掌握一些簡單的 […]
CategoriesRebo的康纖日記糖尿病後，最難受的不是不能吃糖，而是…??
圖片來源：ACworks 許多人以為糖尿病患者最難受的，就是不能吃糖。但其實，真正困擾他們的，往往不是單純的「 […]
CategoriesRebo的康纖日記台灣人比外國人更容易吃太多糖？揭密各國隱藏糖攝取排行榜！ 🍭🚨
圖片來源：bBear 🍬 為什麼你可能每天都吃過多糖？來看看台灣 vs. 外國的差異！ 你有沒有注意到，無論是 […]
CategoriesRebo的康纖日記減糖=無糖？90%的人都搞錯了，這樣吃才正確！
圖片來源：ヒラリーマン。 嘿，朋友們！你是不是也曾經在減肥的路上，毅然決然地告別了所有甜食，甚至連水果都不敢碰 […]
