圖片來源：ACworks 減糖不只看GI，還要提升胰島素敏感度 你是否曾經努力選擇低GI食物，卻發現血糖控制仍 […]
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CategoriesRebo的康纖日記想要降血糖，光靠少吃糖不夠！這個營養素一定要補！
圖片來源：Juncon 你是不是也以為「不吃糖」就能控制血糖？ 很多人一發現血糖偏高，就開始戒糖、忌口，連生日 […]
CategoriesRebo的康纖日記這種堅果不只降血糖，還能保護心血管！
圖片來源：food&plants 前言：小小堅果，健康大功臣 在現代快節奏的生活中，飲食習慣對健康的影 […]
CategoriesRebo的康纖日記這種水果比白飯還可怕？糖尿病人最好少吃！
圖片來源：ACworks 天然的糖也可能是血糖陷阱 「水果不是天然的嗎？為什麼還不能吃？」 這幾乎是所有剛被診 […]
CategoriesRebo的康纖日記水果能吃嗎？這些低GI水果，糖尿病患者也能安心享用！
圖片來源：grace* 許多糖尿病患者常有疑問：「水果能不能吃？吃了會不會讓血糖飆升？」其實，只要選對水果，糖 […]
CategoriesRebo的康纖日記每天多做這個簡單動作，讓你更容易適應低糖生活！
圖片來源：darkrum 控制血糖不只是減少糖分攝取 許多人以為控制血糖的唯一方法就是減少糖的攝取，但其實，除 […]
CategoriesRebo的康纖日記少吃糖會不會沒力氣？營養師教你3個聰明補充能量的方法！
圖片來源：WhiteClover 你是否曾有這樣的疑問：「減少糖分攝取，會不會讓人感到疲憊、沒力氣？」事實上， […]
CategoriesRebo的康纖日記想吃甜食又怕血糖飆升？神秘果讓你吃甜也安心！
圖片來源：24388398 你是否也有這樣的困擾：嘴饞想吃點甜食，但又擔心血糖飆升，影響健康？其實，除了明顯的 […]
CategoriesRebo的康纖日記無糖=痛苦？錯！這樣吃，幸福感更高！
圖片來源：photoco 無糖生活真的會更快樂嗎？ 你是否曾經嘗試過「無糖飲食」，但幾天後就因為對甜食的渴望而 […]
CategoriesRebo的康纖日記戒糖不難，難的是嘴饞！3個技巧助你輕鬆擺脫糖癮！
圖片來源：FineGraphics 你是不是也有這樣的經驗？明明下定決心要減糖，卻發現自己反而更容易嘴饞，忍不 […]
